응급 처치법 :: 생활 속 사용 가능한 10가지 방법.
안녕하세요, 스스로 건강관리 셀프케어 인포입니다. 오늘은 일상생활 속에서 사용 가능한 응급 처치법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 살다 보면 갑작스럽게 상해를 입어 응급 처치가 필요한 순간들이 있습니다. 정말 많은 사고들이 있겠지만 오늘은 도움이 될만한 10가지 방법들을 적어보도록 하겠습니다.
꿀팁 : 2020/06/03 - [건강 전체보기/건강방법] - 무병장수 건강관리 하는 7가지 방법
감기 또는 오한에 걸렸을때 응급 처치법.
몸이 으슬으슬 추운 느낌을 받은 오한 감기에 걸렸을 때는 배추 뿌리가 효과적입니다. 배추 뿌리를 깨끗하게 손질하여 생강과 흑설탕을 함께 첨가하여 차로 끓여 마시면 오한과 감기 치료에 도움이 됩니다. 배추 뿌리와 생강 그리고 흑설탕으로 만든 따듯한 차를 물 마시듯이 자주 마시는 것이 좋습니다. 또한 두통 치료에도 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.
딸꾹질 멈추게 하는 방법.
딸꾹질을 멈추는 방법은 정말 다양한데요, 숨을 멈추는 방법, 거꾸로 물을 마시는 방법, 밥을 크게 한스푼 먹는 방법 등 각자 개인이 가지고 있는 꿀팁들이나 인터넷상에 떠다니는 다양한 정보들이 있습니다. 그중에서 필자가 효과를 본 방법은 숨을 참은 상태에서 침을 여러 번 삼키는 방법입니다. 이 방법을 여러 번 반복하면 어느 순간 딸꾹질이 멈춰있습니다. 또 다른 방법은 설탕입니다. 설탕을 한 스푼 입에 털어 넣고 녹이지 않는 상태에서 그대로 삼키면 딸꾹질을 멈추는데 효과적입니다.
찰과상 입었을때 응급 처치법.
이제 여름이 되면서 해수욕장이나 계곡 등으로 여행을 떠나시는 분들이 계실 겁니다. 여행 중에 돌이나 바위 등으로부터 찰과상을 입는 경우가 종종 존재하는데요, 이런 찰과상을 치료하는 응급 처치 방법으로는 날달걀 껍데기를 이용하는 방법이 있습니다. 날달걀 껍데기를 상처 위에 붙이고 그 위에 붕대를 감아주면 병원 가기 전 응급 처치 방법으로 가능합니다.
반지가 손가락에서 안빠지는 경우.
반지가 손가락에서 빠지지 않은 경우는 어른들 뿐만 아니라 아이들에게서 더욱 많이 일어나는 사고입니다. 이런 경우 응급 처치법으로는 어린아이를 먼저 안심시키고 비누와 물을 이용해서 응급 처치를 해야 합니다. 충분한 수분으로 비누거품을 만든 다음 반지와 손가락 주변에 묻혀 반지를 돌려가면서 반지를 빼냏어 줍니다. 또한 얼음물도 반지를 빼는데 큰 도움을 줍니다. 차가운 얼음은 피부를 수축시켜 부피를 감소하기 때문에 반지가 손가락에 끼었을 때 응급 처치법으로 활용할 수 있습니다.
코감기 또는 코 막힘 증상 응급 처치법.
미세 먼지가 심해 대기 오염이 심각한 요즘 알러지나 염증으로 인하여 코감기 또는 코막힘 증상을 호소하시는 분들이 많습니다. 이럴 때는 쑥잎이 도움을 줄 수 있습니다. 쑥잎을 가볍게 말아 콧구멍에 넣어 보면 코가 뚫립니다. 쑥잎을 구하기 어려우시다면 면봉에 올리브유를 살짝 묻혀 코 안쪽에 묻히면 코막힘 증상을 완화시킬 수 있습니다.
편도선염 응급 처치법.
어린시절 저도 편도선염에 자주 걸렸습니다. 갑자기 턱 아래에 동글동글한 몽우리가 잡히면서 열이 나고 붓는 증상이 동반되었습니다. 이때 이런 방법이 있는 걸 알았다면 좋았을 텐데 이제야 알게 되었습니다. 편도선염은 고열에 목이 붓는 증상을 동반하기에 차갑고 부드러운 아이스크림을 먹으면 효과적이라고 합니다. 차가운 기운이 목안의 열을 떨어뜨려 주고 붓기를 어느 정도 완화시켜주기 때문입니다. 또한 외부적으로는 차가운 물수건으로 목둘레를 마사지하듯 찜질해주는 것도 큰 도움이 됩니다.
피부에 박힌 가시 응급 처치법.
가시가 피부에 박혀 바늘이나 족집게로 빠지지 않을 경우 고약이 효과적입니다. 고약은 가시를 빨아내어 뽑기 쉽게 만들어 주고 또한 열과 통증을 없애주는데 효과적입니다. 또한 고약이 없다면, 부추를 짓이겨 가시가 박힌 피부에 붙여주면 가시가 솟아오릅니다. 가시가 뽑힌 자리에 연고를 발라 2차 상해를 방지하는것을 참고하시기 바랍니다.
편두통 해결 방법.
편두통이 심할때 가장 좋은 응급 처치 방법은 역시 약 한 알을 먹는 거겠지만, 상황이 여유롭지 않을 때는 일단 자신의 신체와 환경을 생각해보셔야 합니다. 너무 덥지는 않은지 체온을 확인해보고 충분한 휴식을 취해 신체 균형을 맞춰야 합니다. 또한 목 뒤에 부분을 차가운 수건을 이용하여 마사지하듯 주물러 주는 것도 편두통을 해결하는데 효과적입니다. 이 외에도 벌꿀을 한 스푼 먹고 약 1시간 정도 경과를 지켜보는 방법도 도움이 됩니다.
귓속에 물이 들어간 경우.
이런 경우 오래도록 방치하면 염증이 생길 수 있으므로 재빨리 응급 처치 해야 합니다. 많은 분들이 머리를 옆으로 하고 방방 뛰는 방법을 사용하시는데 그것보다는 휴지를 돌돌 말아 귀속에 넣게 되면 귓속에 있던 물이 휴지로 빨려 들어가 손쉽게 귓속에 물을 제거할 수 있습니다.
병 속에 손가락이 낀 경우.
이 또한 어린아이가 당하는 사고 중 하나입니다. 이런 경우 따듯한 물과 비누를 적당히 풀어 거품을 만든 후 병을 천천히 돌리면서 빼 내는 방법을 이용하시면 손쉽게 병과 손가락을 분리하실 수 있습니다.
지금까지 생활 속 응급 처치법 10가지 방법에 대해서 알아보았습니다. 가장 좋은 방법은 사고가 일어 나지 않는 것이겠지만, 사고가 일어난다면 재빠르게 응급 처치하는 것도 매우 중요합니다. 오늘 내용을 참고하시어 사고가 났을 때 당황하지 마시고 이용해 보시기 바랍니다. 감사합니다.
